Картофена салата и скариди с майонеза от авокадо

Картофена салата и скариди с майонеза от авокадо

Тази вкусна салата от скариди и картофи има обрат: Авокадото разрязва майонезата наполовина и й придава уникален вкус. Мазнините, които съдържа авокадото (авокадо), са мононенаситени. Тези мазнини се считат за здравословни и помагат за понижаване на холестерола. Освен това авокадото осигурява значително количество фолиева киселина плюс калий, отколкото бананите. Зарадвайте се с това ястие. Небцето и сърцето ви ще ви благодарят!

картофена

Състав:

  • 1 авокадо (авокадо) от Мексико, нарязано наполовина, обелено и обезкостено
  • ½ чаша кориандър (кориандър), нарязан
  • ¼ чаша майонеза
  • 2 чаени лъжички лимонов сок
  • ½ чаена лъжичка сол
  • 1 килограм (450 грама) скариди, обелени и сварени
  • 1 чаша моркови на кубчета, варени
  • 1 чаша картофи на кубчета, варени
  • ½ чаша зелен грах (грах или грах)
  • 3 варени яйца, нарязани