КАПЕЛО И ЦВЕКЛО ГАЗПАЧО - Лесно смесване

Рецепта за приготвяне на различен гаспачо. Можем да направим множество вариации на традиционното гаспачо в зависимост от съставките, които използваме.

В тази рецепта сме комбинирали сладостта на цвеклото с хидратиращите и антиоксидантни свойства на динята.

Изтеглете БЕЗПЛАТНО моята МАСА ЗА ЕКВИВАЛЕНЦИИ И ИЗМЕРВАНИЯ за готвене Рецепти и сладкиши

(Ако желаете, можете да платите за него 3,99 евро и ще получавате всички бъдещи актуализации на вашия имейл)

Тихо! Нулев СПАМ. Ще получавате само имейли, свързани с моите изключителни планове и рецепти за хранене

1 домат

2 чаши 250 мл диня

1 малко цвекло

1/4 от лука

2 супени лъжици олио

1 супена лъжица ябълков оцет

ДОМАТИ

Богат на витамини А, Е, С и В3 и минерали като калий, магнезий и фосфор

Съдържа голямо количество вода

Препоръчително е да се консумира с кожата, тъй като съдържа ликопен

КЕМЕНА

Съдържа голямо количество ликопен

Нискокалорични

ЦВЕКЛО

Помага за понижаване на кръвното налягане

Богат на фибри, витамини и минерали

ПРЕСЕН ЛУК

Нискокалорични

Богато на фибри, витамини и минерали

Високо съдържание на витамини от група В

ЗЕХТИН

Помага за понижаване на холестерола

Предотвратява стареенето

---