Камъни в бъбреците; Средиземноморска диета, зехтин екстра върджин и здраве

препоръки

За бързо облекчаване на болката пийте сок от половин лимон във вода на всеки половин час. Правете това, докато болката отшуми. Можете да редувате лимонов сок и пресен ябълков сок.
За да поддържате бъбреците си да работят правилно, пийте много вода (поне три литра вода с добро качество) всеки ден. Най-важната стъпка, която може да се предприеме, за да се предотврати образуването на камъни в бъбреците, е да увеличите приема на вода. Водата разрежда урината и предотвратява необичайната концентрация на минерали и соли, които причиняват камъни. Друг ефективен начин е да пиете неподсладен сок от червена боровинка, за да подкиселите урината си (освен ако не сте предразположени към камъни с пикочна киселина). Пиенето на чаша гореща вода със сок от пресен лимон при събуждане помага да се предотврати образуването на камъни.
Увеличете приема на храни, богати на витамин А. Този витамин е полезен за пикочните пътища и предотвратява образуването на камъни. Добри източници на витамин А са люцерна, кайсия, пъпеш, морков, тиква и сладък картоф.
Използвайте само дестилирана вода за пиене и готвене. Към питейната вода добавете капки микроминерали.
Намалете до минимум приема на животински протеини или го премахнете изцяло от вашата диета. Диетите, богати на този клас протеини, насърчават елиминирането на калция, който произвежда прекомерни количества калций, фосфор и пикочна киселина в бъбреците. Това води до болезнени камъни в бъбреците.
Ограничете приема на калций и избягвайте млечните продукти. Избягвайте също алуминиеви съединения и основи, като тези, които се намират в антиацидите. Консумирането на мляко и антиациди причинява камъни в бъбреците при податливи хора.
Намалете калия и фосфатите. Не използвайте сол или калиев колид, заместител на солта, и избягвайте газираните напитки.
Избягвайте храни, които съдържат оксалова киселина или стимулирайте нейното производство, включително аспержи, цвекло, цвекло, зеле, яйца, риба, магданоз, ревен, спанак и зеленчуци от семейството на зелето. Също така трябва да избягвате алкохол, кофеин, шоколад, какао, сушени смокини, орехи, черен пипер, маково семе и черен чай.
Избягвайте изцяло рафинираната захар и продуктите, които съдържат рафинирана захар. Захарта стимулира панкреаса да отделя инсулин, което води до изхвърляне на допълнителния калций в урината.
Останете активни. Кръвта на заседналите хора има тенденция да натрупва високи нива на калций. Упражнението помага на калция да се премести от кръвта към костите, където трябва да бъде.
Ако имате анамнеза за цистинови камъни, избягвайте аминокиселината L-цистин. Ако трябва да приемате добавка с тази аминокиселина, приемайте едновременно поне тройно витамин С. В противен случай цистинът може да кристализира и да образува големи камъни, които запълват вътрешността на бъбреците.

Описание

Камъните в бъбреците са необичайни натрупвания на минерални соли, които се намират навсякъде в пикочните пътища. Човешката урина понякога е наситена с пикочна киселина, фосфати и калциев оксалат. Въпреки това, благодарение на секрецията на различни защитни съединения и естествените механизми на организма за контрол на рН на урината, тези вещества остават суспендирани в разтвор. Но когато защитните съединения са претоварени или имунитетът е нисък, веществата могат да кристализират и кристалите започват да се слепват, което в крайна сметка води до образуването на камъни, достатъчно големи, за да възпрепятстват потока на урината. Симптомите на камъни в бъбреците включват болка, излъчваща се от горната част на гърба към долната част на корема и слабините, често уриниране, урина с гной и кръв, липса на отделяне на урина и понякога треска и студени тръпки. В леки случаи симптомите приличат на симптоми на стомашно отделяне и други стомашно-чревни състояния.