Камъни в бъбреците Как да предотвратим камъни в бъбреците чрез диета Cigna
Въведение
Ако имате камъни в бъбреците, Вашият лекар или диетолог може да обсъди с Вас план за хранене, за да предотврати появата на нови камъни. Най-често срещаните видове камъни в бъбреците са калций и оксалат. Всеки тип може да изисква различен хранителен план. Има определени храни, които можете да ядете, и други храни, които трябва да избягвате, за да намалите шансовете си да имате камъни в бъбреците отново.
- Ако и преди сте имали камъни в бъбреците, е по-вероятно да ги получите отново. Ако обаче следвате плана за хранене, предложен от Вашия лекар или диетолог, можете да предотвратите появата на нови камъни в бъбреците.
- Пии много вода. Най-честата причина за камъни в бъбреците е не пиенето на достатъчно течности, особено вода.
Назад към темата:
Как можете да предотвратите камъни в бъбреците?
Следните съвети могат да намалят шансовете ви да получите камъни в бъбреците:
Ако в миналото сте имали камъни в бъбреците, следното също може да ви помогне:
- Яжте балансирана диета, която не е твърде богата на животински протеини. Това включва говеждо, пилешко, свинско, риба и яйца. Тези храни съдържат много протеини и твърде много протеини могат да причинят камъни в бъбреците. Не е нужно да спирате да ядете тези храни. Говорете с Вашия лекар или диетолог за това колко протеин се нуждаете и най-добрият начин да си набавите.
- Увеличете колко фибри ядете. Фибрите включват овесени трици, боб, пълнозърнест хляб, пшенични зърнени храни, зеле и моркови.
- Избягвайте сок от грейпфрут (грейпфрут).
- Пийте лимонада, направена с натурални лимони (не с аромат на лимон). Той е с високо съдържание на цитрат, което може да помогне за предотвратяване на камъни в бъбреците.
- Говорете с Вашия лекар, ако приемате витамини или добавки. Те могат да препоръчат да ограничите количеството рибено масло или калциеви добавки, които приемате. Също така, не приемайте повече от препоръчителната дневна доза витамин С и D.