Калорийни стойности на различните части на пилето

Пилето е един от най-здравословните варианти в ежедневната ни диета, поради приноса му на хранителни вещества, тъй като има много ползи за тялото ни. Както и да е, за тези, които имат хранителен план за намаляване на теглото, е необходимо да знаят калоричните стойности на различните части на пилето, за да направят правилен избор при хранене.

Калорийни стойности на пилешки части

Гърди без кожа, Те са абсолютно бяло месо и съдържат по-малко калории и холестерол, затова те винаги са много сухи, така или иначе имат 150 грама в 150 калории.

Бедрата, те имат почти тройна мазнина на гърдите, това е малко по-тъмно и сочно месо, обезкостена част на бедрата, съдържа около 160 до 200 калории без кожа, а с кожата между 190 и 230 калории.

---