Калории за всяка храна за риби - Nutri Diet

При тази възможност ще анализираме различните риби, знаейки колко калории съдържа всеки 100 грама и каква визуална реалност отговаря на 100 грама всяка храна:

Храна, Калории на 100g, количество,
Пикша, 72 г., 1 голямо филе
Аншоа, 97 г., 1 голямо филе
Аншоан в масло, 235, 1 малка кутия
Херинга, 170, 1 голямо филе
Пресен тон, 115, 1 малка кутия
Риба тон в масло, 204, 1 малка консерва
Риба тон в зехтин, 242, 1 малка кутия
Риба тон в домати, 139, 1 малка консерва
Треска, 73, 1 голямо филе
Морска платика, 104, 1 голямо филе

---