Калории варен ечемик Енергийна стойност на варен ечемик ❤

В следващата таблица ще намерите калориите и енергийната стойност на варения ечемик:

Енергийна стойност в варен ечемик Kcal: Калории на 100 грама: 125 Kcal

100Gr протеини. варен ечемик: 2,6 грама

100Gr мазнини. варен ечемик: 0,6 грама

Въглехидрати от 100гр. варен ечемик: 27.6

100Gr вода. варен ечемик: 67Пепел от 100гр. варен ечемик: 2

Варени ечемични витамини

Витамини на 100 грама варен ечемикВитамин А от варен ечемик: MgВитамин В1 от варен ечемик: MgВитамин В2 от варен ечемик: MgВитамини С от варен ечемик: MgНиацин или витамини B3 от варен ечемик: Mg

Варени ечемични минерали

Варени ечемични минерални вещества на 100 грамаНатрий (Na) от варен ечемик: 0,8 Mg
Водният баланс (заедно с хлорид и калий), контролира кръвното налягане, транспортира аминокиселини и глюкоза, участва в мускулната контракция и производството на енергия.

Калий (K) от варен ечемик: 470 Mg
Воден баланс (пречи на водата да напуска клетките), нервна и мускулна система, синтез на гликоген и метаболизъм на протеини и аминокиселини.

---