Калории в супа от говежди ечемик

калории

Ечемикът е зърно, което отдавна се използва като храна, фураж за добитък и производство на бира и уиски. Супата от говеждо и ечемик е отличен нискокалоричен източник на белтъчини с ниско съдържание на мазнини.

Разбивка на калории

Порция от 1 чаша месо от ечемичена супа съдържа 132 калории, 21 g въглехидрати, 8,99 g протеини, 2 g фибри, 1 g мазнини, 0,5 g наситени мазнини, 480 mg натрий и 10 mg холестерол, според към Националната база данни за хранителните вещества на Министерството на земеделието. Въглехидратите представляват около 66% от калориите, протеините - 27% от мазнините и 7%.