Калории в червен боб (обърнат боб, червен, консервиран)

Калории в червен боб (обърнат боб, червен, консервиран)

обърнат червен

Хранителни данни за 100 g

Дневни стойности за 2000 kcal диета

Енергия

Нуждаем се от средно 2000 калории на ден, за да поддържаме телесните функции. 100 грама червен боб (обърнат боб, червен, консервиран) имат 144 калории, 7% от общите дневни калорични нужди.

Колко калории трябва да ядете?