Хранене за здрави зъби TeethFIRST!
Видеото е за нови родители, особено за нови майки. Намерението е да се допълни предоставената по-обща информация за детското здраве и домашни грижи с материали, които се фокусират върху важността на .
Хранене за здрави зъби
Здравословни храни за зъби на всеки етап и възраст
Въпреки че първите зъби на вашето бебе могат да се появят след около шест месеца, млечните зъби са почти напълно оформени при раждането. Постоянните зъби на бебето също започват да се формират веднага след раждането им.
Това означава, че въпреки че бебето все още няма зъби, все още е много важно да храните бебето си със здравословни храни, които ще му помогнат да израства здрави зъби.
От раждането до шест месеца
За кърмещи бебета:
Ако кърмите бебето си, това е важно
- Уверете се, че се храните здравословно, така че бебето ви да се храни добре за здрави зъби
- Не забравяйте, че кърмата има захар, така че кърмените бебета могат да получат кариес като бебетата, хранени с шише
- Използвайте фиксиран график, за да го нахраните
- Не позволявайте на бебето да кърми цяла нощ, което може да се случи, когато спите с бебето в леглото си
- Не забравяйте, че когато млякото стои дълго време върху бебешките зъби, това може да причини кариес
- Не забравяйте да почиствате устата на бебето с мека влажна кърпа или марля след всяко хранене.
- Избягвайте да потапяте залъгалката на бебето в нещо сладко като захар или мед
За бебета, хранени с бутилка:
Тъй като бебето получава храна от бутилка, важно е да запомните, че:
- Формулата съдържа захар, така че бебетата, хранени с бутилки, могат да получат кухини
- Вашето бебе не трябва да придобива навика да спи с бутилка през нощта или по време на дрямка
- Когато млякото стои дълго време върху бебешките зъби, това може да причини кариес.
- Почистването на устата на бебето с мека влажна кърпа или марля след всяко хранене е добър навик.
- Шишето на бебето трябва да се използва само за хранене, а не като залъгалка
- Потапянето на залъгалката на бебето в нещо сладко като захар или мед излага устата на бебето на захар, поради което трябва да се избягва
От шест до девет месеца
Децата, които не са имали сладки закуски преди, ще се насладят на неща като зеленчуци, плодове и сирене. Хранителните навици на бебето започват, когато детето е малко, така че сега е моментът да сервирате най-здравословните ястия, които можете.
След като сте въвели твърда храна на детето си:
- Изберете храни, които не съдържат добавена захар
- Плодовете и зеленчуците съдържат цялата естествена захар, от която бебето се нуждае
- Ако сами приготвяте бебешка храна, не добавяйте захар
- Между храненията поставяйте само вода в бутилката или чашата с чучур, не използвайте мляко, сок, сода или други сладки напитки.