Калории от алкохол

Представяме ви калориите в някои от най-популярните спиртни напитки. С тази информация ще знаете колко да пиете, за да не загубите линията.

калории

Бира, уиски, водка, джин, ром, ракия, текила или всички заедно. Каквато и да е любимата ви напитка и независимо от обстановката, в която най-много обичате да й се наслаждавате, важно е да научите как пиенето й един, два или няколко пъти седмично влияе върху дневния ви калориен прием. Познаването на тази информация ще ви помогне да поставите баланса във ваша полза и да управлявате правилно вкуса си към алкохолни напитки.

Нека започнем с нещо фундаментално. Обикновено алкохолът се получава чрез процеса на ферментация или дестилация на захари в някои зърнени храни или плодови сокове. Това означава, че захарта присъства в напитките и следователно те осигуряват калории.