Калорично ограничение ползите от яденето по-малко

От 30-те години на миналия век различни тестове показват това намаляването на консумацията на енергия от храна с 30-50% през целия живот може да подобри здравето и удвояват дълголетието на дрожди, мухи, паяци, червеи, риби, мишки или маймуни.

ограничение

При нашия вид е доказано, че, в краткосрочен план помага за запазването на мускулната маса, укрепва защитните сили, предотвратяват артрит, поддържа кожата гладка и поддържа умствена пъргавина, типична за момче, наред с други полезни ефекти.

Точно сега, повече от 10 000 души по света се подлагат на ограничителен режим по контролиран начин, за да се анализира дали това също увеличава продължителността на живота при хората.

За сега, учените вярват, че имат обяснение за наблюдавания подмладяващ ефект. Когато човек постави нещо в устата си, тялото му метаболизира храната, за да произвежда енергия и да произвежда протеини.