Калмари на скара с доматена салата и кафяв ориз La Cocina de Alimerka

Влезте с вашия Facebook профил и се насладете на вашия списък с любими:

скара

  • Ежедневни менюта
  • Рецепти на Cefe
  • Рейес рецепти
  • Хранене за ден за ден
  • Кулинарни работилници
  • Търсач

Търсене по категория

Търсене по съставки

Търсене по категория

Търсене по съставки


Във вторник най-добрите риби от Rulas de Asturias пристигат при нашите търговци на риба. Този път ви нося рецепта с калмари, с която ще имате гарантиран успех.

Използвайки метода на плочата, в резултат ще получим пълноценно, питателно и много апетитно ястие. Тъй като лятото е толкова близо, това е идеално ястие за борба с жегата по лек и освежаващ начин.

Също така не забравяйте, че калмарите са богати на протеини и високо на витамин А, така че ще ви помогнат да поддържате кожата си здрава.

Нека да готвим!

ТРУДНОСТ: Лесно

МЕТЕОРОЛОГИЧНО ВРЕМЕ: Един час

СЪСТАВКИ за 2 човека:

  • 300 гр. пресни калмари
  • 150 гр. кафяв ориз
  • 1/2 домат
  • 1/4 краставица
  • 1 скилидка чесън
  • 30 мл. сок от лайм
  • 1 портокал
  • 1 авокадо
  • Сол на вкус
  • 4 супени лъжици зехтин екстра върджин