Калкулатор за тегло при бременност РЪКОВОДСТВО Помощ!
В Интернет има много калкулатори за тегло на бременността, за да се определи теглото на жената, когато е бременна.
Наддаването на тегло по време на бременност е проблем, който тревожи много жени, тъй като се страхуват, че няма да възвърнат първоначалното си тегло.
Ето защо много жени от първия контрол на бременността започват да питат своя лекар какво трябва и какво не трябва да ядат, за да избегнат наднорменото тегло по време на бременност.
Първото нещо, което трябва да знаете е, че поддържането на идеално тегло по време на бременност е полезно главно за вашето здраве, тъй като това може да избегне много здравословни проблеми по време на бременността.
От друга страна, не всички жени наддават еднакво количество тегло, тъй като всички бременности са различни и много фактори влияят.
Дори жените, които забременяват многократно, не наддават еднакво тегло при всяка от бременностите си.
Ето защо този път ще ви научим защо поддържането на добро тегло по време на бременност е важно и как можете да изчислите теглото си, без да използвате онлайн калкулатор за тегло.
Кое е идеалното тегло при бременност?
Няма номер, който да определя идеалното тегло при бременност. Всяка жена е различна и следователно има много фактори, които определят колко килограма ще наддадете по време на бременността си: възраст, етнически произход, ръст и тегло преди бременността, главно.
Напълняването по време на бременност е естествено и здравословно, така че не се притеснявайте. Вашето тяло трябва да се подготви и промени, за да побере вашето бебе.
Колко тегло можете да качите по време на бременност?
Както споменахме по-рано, не всички бременни жени качват еднакво тегло по време на бременност.
Това, което е сигурно е, че при нормална бременност майката трябва да наддава средно между 11 и 12 килограма през цялата бременност.
В началото на практика не се натрупва тегло, най-голямо количество се натрупва през последния триместър, което е периодът, в който бебето расте по-бързо.
Като цяло това увеличение на теглото се разпределя, както следва:
- Бебе: 8 килограма (3,5 килограма)
- Плацента: 2 до 3 паунда (1 до 1,5 килограма)
- Околоплодна течност: 1 до 1,5 килограма
- Тъкани на гърдата: 1 до 1,5 килограма
- Кръвоснабдяване: 2 килограма
- Мастни натрупвания: от 5 до 9 паунда (2,5 до 4 килограма)
- Растеж на матката: 2 до 5 паунда (1 до 2,5 килограма)
Калкулатор за тегло на бременността
Ако се измъчвате от това колко тегло можете да качите по време на бременност, можете да имате собствен калкулатор за тегло на бременността, според вашия индекс на телесна маса (ИТМ).