Калистеника Веганската диета на Франк Медрано

Произход на калистеника

страници

страници

Веганската диета на Франк Медрано

Франк, както повечето хора, не е роден веган. Месото е било част от диетата на Франк Медрано до 30-годишна възраст. разбра, че приятелите му Дан Атанасио и Ноел Поланко са вегани, а също и културисти.

диета

помогнаха й да започне растителна диета и да направи планове за хранене. Първият ефект от новата диета "истинска висока енергия" и по-бързо време за възстановяване. Това, което наричам „супер уелнес“.

„Мислех, че съм здрав и силен и преди, но (след приемането на растителна диета) започнах да се чувствам енергичен и имах по-бързо възстановяване след тренировка“, каза Франк.