КАЛЕГРИЯ ХРАНЕНЕ, ГОТВЕНЕ, ЖИВОТ
18 март 2016 г. Марта Вергес
Има няколко начина да дадем на тялото си храносмилателна почивка и без съмнение това е един от най-достъпните.
Приготвянето на „монодиета“ включва приемане на единична храна в твърда или течна форма за един или няколко дни.
Приемането на червен ориз, придружен с gomasio, между три и четири пъти на ден е това, което е известно като "червена оризова монодиета".
ПРЕПОРЪЧВАНИ ЗА ХОРА:
С много разпръсната енергия. Те са летливи и имат проблеми с концентрацията.
С тенденция към тъга и чувствителност.
Които искат да направят монодиета и не обичат плодовете.
Които искат да дадат почивка на тялото и себе си.
Които искат да вземат решение и се нуждаят от яснота на ума.
Болен (консултирайте се с Вашия лекар).
ПРЕДИМСТВА ОТ ТОЗИ МОДЕЛ
Детоксикира тялото и насърчава възстановяването на баланса на тялото.
Намалява отока, задържането на течности, възпалението и др.
На енергийно ниво той носи концентрация, яснота и умствена яснота. Причина защо се препоръчва за хора със склонност към влошено настроение.
Допринася за разбирането и изчезването на хранителните навици и пороци.
Сусамът е по-богат на калций от млякото и по-богат на желязо от месото.
Гомазият действа в кръвта, като неутрализира подкисляването.
Сусамът съдържа омега 3 и 6 мастни киселини, които спомагат за доброто кръвообращение.
КАК ДА ГО НАПРАВЯ?
Първото нещо, което ще ви трябва, е да имате време за себе си. За предпочитане е да го направите, когато имате няколко дни, в които можете да бъдете по-спокойни. Можете да планирате деня от седмицата, който е най-лесен за вас. Като начало са достатъчни три дни, но може да се удължи за пет, седем и дори двадесет и един. Всичко зависи от случая. Второто нещо е, че трябва да се чувстваш така. Да, трябва да го почувствате. Ако това е налагане или наказание, най-добре е да не го правите.