Калций и витамин D за изгаряне на мазнини

Според ново проучване, проведено с жени с наднормено тегло, добавките с витамин D и калций биха били полезни, за да им помогнат да се отърват от излишните мазнини, стига, разбира се, да спазват подходяща диета за отслабване с намалено количество калории.

Произведението, публикувано през Британски вестник за храненето е извършено при 63 жени с наднормено тегло или затлъстяване и е установено, че тези, които са приемали тези добавки с витамин D и калций, докато са спазвали нискокалорична диета, са загубили повече тегло в сравнение с тези, които са приемали само плацебо.

По-конкретно, изследователите са установили, че кой е имал нисък прием от тези хранителни вещества в началото на проучването, а след това им бяха дадени добавки, това беше последното, което направи разликата.

Сред жените, които са консумирали по-малко от 600 mg калций ежедневно, добавки с калций/витамин D подобрява теглото и намалява телесните мазнини.

---