Какво ви прави по-дебели, Telepizza или McDonald s, Burger King или KFC

  • Какво ви прави по-дебели, килограм от новия зеленчуков хляб или месото?
  • Mercadona, Alcampo, La Cocinera. Кой е най-добрият замразен шунка крокет?
  • СЗО установява 1500 до 2500 Kcal на ден за жени и мъже, но това може да бъде преодоляно само за 20 минути в ресторант за бързо хранене.

Шестима от 10 испанци присъстват редовно вериги за бързо хранене, според проучване на Fintonic. Все още сме далеч от страни като САЩ, Китай или Япония, но все повече сме свикнали да ходим на тези повече или по-малко евтини франчайзи, които ни спестяват време в кухнята. Ръстът е още по-забележим с ‘бума’ на доставчиците и ездачите на храна, с които с едно щракване на мобилния ще имаме хамбургери, пици и други на масата у дома.

Но преди рутинно да прибягва до 'Бързо хранене', трябва да имаме предвид, че високата консумация може да навреди на здравето ни в средносрочен и дългосрочен план. Бързата храна трябва да бъде само опция в рамките на разнообразна и здравословна диета, а не чест ресурс за задоволяване на глада. Препоръките на СЗО (Световната здравна организация) установяват калориен прием на 2000 до 2500 Kcal/ден за мъж възрастен и 1500 до 2000 kcal/ден за жени. Тези цифри могат лесно да бъдат надминати само за 20 минути между основно ястие, картофена напитка и десерт в McDonald's или Telepizza например.

За да го проверите, просто проверете хранителна информация от 5 вериги за бързо хранене, тъй като много други като VIPS, Foster's Hollywood, Ginos или TGB не информират своите клиенти. След това виждаме най-тлъстите продукти на всеки от тях, анализирайки основните ястия от менютата им, като хамбургери, пици или пиле, без да отчитаме аксесоарите, салатите, ястията за споделяне и десертите на всяка от веригите.

telepizza

Американската верига е лидер в Испания по бързо хранене. Предлага голямо разнообразие от хамбургери, картофи, сладолед и аксесоари, но този, който е най-угоен е Grand McExtreme Double Cheddar, с месо, бекон, сирене Cheddar и сос Cheddar сред съставките му. За разлика от това, най-малко калоричният вариант е известният хамбургер от 1 евро.