Какво трябва да ям и какво не трябва да ям, ако имам гастрит EL IMPARTIAL Новини от Мексико и света

ГРАД МЕКСИКА. - Гастрит, според Автономен университет в Долна Калифорния (UABC), е преходното възпаление на стомашната лигавица, което може да причини болка в стомашната яма, гадене, рефлукс, повръщане и лошо храносмилане.

impartial

Може да възникне остро (внезапно) или хронично (продължително), а причините са свързани с неадекватна диета, лоша хигиена при приготвяне на храна и нередовно време на хранене.

В допълнение към лекарствата, лечението на гастрит включва провеждане на балансирана диета, която помага за намаляване на киселинността в стомаха.

Какви храни да ядем
Според Мексикански институт за социално осигуряване (IMSS) и със Healthline, препоръчва се консумацията на пълнозърнести храни, тестени изделия, ориз и бял хляб. Бобовите растения също са добър вариант, стига да избягвате да ги готвите цели и с други мазни съставки от животински произход.

Плодовете и зеленчуците са от съществено значение в случай на гастрит. Киселите трябва да се избягват, а в случай на зеленчуци да се гарантира, че са варени, варени или на скара.

Що се отнася до месото, препоръчителните са с ниско съдържание на мазнини, като риба или постно месо. Яйцето и неговите производни, както и пилешкото или пуешкото на скара са други добри варианти.