Какво точно представлява диетичният план на Алмасед
Винаги търсим нови начини за улесняване на здравословното хранене, така че когато чухме плана за диета Almased, споменат в разговора, знаехме, че трябва да се задълбочим. Нека бъдем честни, ако не сме опитвали Whole30, кето или плана 80-20, определено всички имаме приятел, който има, и тъй като нещо различно работи за всички, когато става въпрос за здравословно хранене (дори понякога изобщо не диети ), ние смятаме, че винаги трябва да се образоваме.
Диетичният план на Almased се върти около четири ключови етапа, които обучават метаболизма ви да работи с вас.
Какво представлява диетата almased?
Диетата Almased има за цел да помогне на хората да отслабнат, като използва Almased, високо протеинова, нискогликемична хранителна добавка. Мултипротеиновата формула е създадена от различни източници, за да съответства на аминокиселинния профил, от който човешкото тяло се нуждае за оптимална функция.
Ето всичко, което трябва да знаете за диетата Almased, включително плюсовете и минусите и какво точно можете (и какво не) да ядете.
Диетичният план на Алмасед
Този популярен хранителен план се основава на протеинов прах, предназначен да замести или допълни храненето за оптимална храносмилателна функция. Всичко започва в Германия през 1985 г., когато ученият Херберт Труй създава уникалния протеинов прах от няколко ключови съставки: натурална соя, протеин, обезмаслено мляко на прах и мед (между другото, той не съдържа глутен и не съдържа изкуствени подсладители .). Вярата на Труй беше, че не трябва да гладувате, за да отслабнете и че поглъщането на този определен вид протеин ще ускори метаболизма ви.
Благодарение на специалния си процес на ферментация, прахът води до освобождаване на биоактивни пептиди в тялото, което помага при загуба на тегло. „Този прах съдържа жизненоважни хранителни вещества, като ензими и незаменими аминокиселини, от които тялото се нуждае главно за улесняване на храносмилането“, казва Чарушила Бисвас, диетолог.
Запознайте се с експерта
Charushila Biswas е старши автор на съдържание и сертифициран по ISSA фитнес диетолог. Той е написал повече от 200 статии за фитнес и хранене.