Какво става с Daiquiri Girl Orange Juice
Оказва се, че портокаловият сок не е толкова здравословен, колкото си мислехме. Ами какво да кажем за него?
След записа за Диетата на Малума Имах много въпроси относно портокаловия сок. Запазих ги, за да им отговоря в отделен пост възможно най-скоро. Това е така, защото този сок е първото нещо, което личният треньор на певицата радикално забранено когато беше време да започне да работи със супер тялото си от коремни мускули и твърди мускули.
Аргументът на треньора е, че чаша съдържа количеството захар, за да покрие нуждите на цели два дни според СЗО. И логиката е, че ако е така, това може да ви напълни и да забави работата на тялото.
Намалява ли ви портокаловият сок? Общото заключение, до което стигат експертите, е, че да.
Първият аргумент, който бих дал, е, че портокаловият сок е вкусен, така че е нормално той да има своите недостатъци. Ако не, би било твърде красиво, за да е истина. Оттам нататък нещата се усложняват, както винаги. Ако търсим в интернет, откриваме много противоречива и объркваща информация.
Повечето диетолози казват, че портокаловият сок, колкото и прясно изцеден, натурален и ценен да е, има количество свободни захари, които ще ни накарат да наддадем. И не само това, но портокаловият сок е нулево засищащ, така че не е необичайно феновете, които го обожават, да размахват очила с големи размери, които само го влошават.
Тогава имаме лекари, които казват, че портокаловият сок е много здравословен и че калоричността му не е толкова лоша. Други отиват направо до главите си, когато разберат, че пациентите на диета ги подготвят веднага щом започнат деня. Последното е буквално. Ендокринолог разказа на уебсайта си какво се е случило, когато той е присъствал жена, която не може да отслабне По всякакъв начин. След няколко въпроса жената му каза, че е изпила два прясно изцедени портокалови сока, един сутрин и един следобед, мислейки, че това е най-доброто нещо, което може да направи за тялото си. Чрез неговите думи можете да визуализирате дланта на лекаря по това време.