Какво се случва, когато има излишна мускулна маса

Но за да издържите дълги тренировки, не се препоръчва излишък от мускули. Проблемът е, че мускулът е твърде голям и мощен в сравнение с тънките сухожилия в сравнение с тази мускулна маса, тъй като те не са нараснали със скоростта, която имат мускулите.

По-високият процент чиста маса в сравнение с дела на мастната маса може да бъде много здравословен, ако увеличаването на мускулите не стане прекомерно и непоносимо за тялото.

Отговор:

Но за да издържите дълги тренировки, не се препоръчва излишък от мускули. Проблемът е, че мускулът е твърде голям и мощен в сравнение с фините сухожилия в сравнение с тази мускулна маса, тъй като те не са нараснали със скоростта, която имат мускулите.

---