Какво съдържа повече калории в крема сирене или масло
Обект на дебат е кое е по-угоеното, ако маслото или крема сиренето, които намазваме на кок. Въпреки че има повече хранителни продукти, отговорът на този въпрос зависи от това колко планирате да използвате.
Калории в масло
Според Националната база данни за хранителните вещества на USDA, супена лъжица масло има 102 калории. Съдържа повече от 11 g мазнини. Всеки грам мазнина съдържа 9 калории; този продукт е направен почти изцяло от мазнини. Той е без фибри и съдържа незначително количество протеини и въглехидрати.
Калории в крема сирене
В една супена лъжица редовно крема сирене, което тежи 14 1/2 g, има около 50 калории. Съдържа 5 g мазнини, с общо 45 калории от мазнини. При 45 от 50 калории от мазнини, това не е храна, която трябва да преяждате, ако се опитвате да отслабнете.