Какво представлява коензим Q10 и какви ползи предоставя той
Коензим Q10 е хранително вещество, намиращо се в тялото, особено в сърцето, черния дроб, бъбреците и панкреаса. Нашето тяло го получава чрез погълната храна и чрез трансформация на други коензими.
The Коензим Q10 (CoQ10) е вещество, подобно на витамин. Той се намира във всяка клетка в тялото. Вашето тяло произвежда CoQ10 и вашите клетки го използват, за да произвеждат енергия, необходима на тялото ви за растеж и поддържане на клетките. Той работи и като антиоксидант, предпазвайки организма от щети, причинени от вредни молекули. CoQ10 присъства естествено в малки количества в голямо разнообразие от храни, но нивата са особено високи в месото от органи като сърце, черен дроб и бъбреци, както и говеждо, соево масло, сардини, скумрия и фъстъци.
The коензими те помагат на ензимите, които работят за смилане на храната и изпълняват други функции на тялото, помагат за защита на сърцето и скелетните мускули. Преди това видяхме важността на магнезия в нашето тяло, а сега ще обсъдим един от проблемите в момента.
The CoQ10 предлага се като хранителна добавка. Също известен като Q10, витамин Q10, убихинон, или убидекаренон.
Предимства на коензим Q10
Казва се, че помага сърдечна недостатъчност, точно като него Рак, мускулна дистрофия и болестта пародонтална. Също така се казва, че увеличава енергията и ускорява възстановяването след тренировка. Някои хора го приемат, за да помогнат за намаляване на ефектите, които някои лекарства могат да имат върху сърцето, мускулите и други органи.
- Сърдечно заболяване: The коензим Q10 предотвратява дегенерацията на сърцето, като предотвратява оксидативното увреждане. Дефицитът на коензим Q10 е често срещано при сърдечно болни.
- Високо кръвно налягане 39% от пациентите с високо кръвно налягане са с дефицит коензим Q10. Две проучвания, проведени от екип от италиански изследователи между 1992 и 1994 г., разкриват, че витаминните добавки коензим Q10 намаляване на кръвното налягане с до 10%.
- Диабет Проведено проучване показа, че пациентите с диабет, приемащи добавка от коензим Q10 Y. Витамин Е те са имали по-малко усложнения и увреждане на панкреаса. Установено е повишаване на въглехидратния метаболизъм, което е помогнало за контрол на нивото на кръвната захар.
- Затлъстяване През 1984 г. холандско проучване установи, че 52% от затлъстелите хора са с дефицит коензим Q10. Следователно, повишаване на нивото на коензим Q10 в тялото може да увеличи способността за изгаряне на мазнини и отслабване.