Какво представлява изображението на тялото и как рекламата влияе върху самочувствието
Какво представлява изображението на тялото?
- Перцептивен компонент: се отнася до точността, с която се възприемат размерът, формата и теглото на тялото.
- Субективен компонент: се отнася до нагласи, чувства и оценки по отношение на тялото.
- Поведенчески компонент: представлява поведението или поведението, генерирано от възприятия и чувства. Като например спазване на балансирана диета, упражнения, спазване на рестриктивен режим, компенсиране, наред с други.
В зависимост от чувствата и оценките по отношение на тялото, както и поведението, което се предприема пред тези оценки, у всеки от нас ще възникне положителен или отрицателен образ на тялото.
Отрицателен образ на тялото
Когато човек се чувства неудобно със собственото си тяло, има безпокойство и/или срам, както и убеждението, че другите хора са привлекателни, свързвайки телата си с лична стойност и/или успех. Изправени пред отрицателна оценка, ние можем да се свържем с тялото си по два начина: По здравословен начин, спазване на здравословни навици, балансирана диета и практикуване на спорт или напротив, по патологичен начин, какво би било ограничението или манията по тялото и храната.
Положителен образ на тялото
Това означава, че човекът се чувства комфортно с тялото си, комфортно и безопасно в личен и социален план, без да основава собственото си достойнство на своята фигура.
Развитието на телесния образ не само зависи от самия него, но има и други фактори, които могат да повлияят на оценката на собственото тяло. Като например имплицитни или експлицитни съобщения, които се получават през целия живот чрез непосредствената среда или обществото (от медиите и социалните мрежи).
Образът на тялото не е статично понятие, в противен случай той може да бъде модифициран или към по-голяма степен на приемане, или към по-голямо отхвърляне. Както пубертетът, така и менопаузата са два жизненоважни етапа, в които тялото претърпява промени, поради което емоциите и чувствата по отношение на тялото също могат да бъдат засегнати и следователно оценката на телесния образ.
Недоволство от тялото
Въпреки това се наблюдава и повишено недоволство на тялото. Няколко проучвания събират тревожни цифри. Например в Испания 5-6 млади възрастни се чувстват недоволни от тялото си, при жените разпространението е по-високо (72% имат умерено или високо недоволство и 8 от 10 искат да отслабнат) (Berenguí et al., 2016).
В Испания 72% от жените проявяват умерено или високо недоволство, а 8 от 10 искат да отслабнат.
Така изглеждам, така си струвам
Образът на себе си е ключов компонент в самочувствието на всеки. Оценката, която правим за външния ни вид, може да развие значителен дискомфорт, който засяга ежедневието ни и следователно качеството ни на живот може да се промени.
- Отдавате ли по-голямо значение на физиката си, отколкото на другите си качества?
- Заслужава ли колата ви да зависи от броя на кантара? Или размера на панталона ви?
- Как говориш със себе си? От критика и отхвърляне или от самосъжаление?
- Какви послания си казвате за тялото и физическия си вид? Какви етикети носите?