Какво представлява HCG диетата и как действа тя?

The HCG диета дължи славата си на това, че е бърз и ефективен. Неговият метод е следният: много нисък прием на калории, съчетан с инжекции или добавки на хормона HCG или Човешки хорион гонадотропин, хормон, присъстващ в ранните етапи на бременността.

представлява

Хиляди хора по света са поели риска да опитат този тип диета и са се убедили от първа ръка как е диета с много ниско съдържание на мазнини и калории (под 500 дневно), постигнете невероятна загуба на тегло за броени дни.

Ако сте от тези, които обикновено рискуват за методи за отслабване с по-голяма скорост, първо трябва да знаете какво е и как работи HCG диетата Наистина ли.

Как е възникнала диетата с HCG?

Алберт Симеонс, британски лекар, предложи използването на HCG като средство за отслабване. Диетата му, датираща от 1954 г., предлага два основни елемента:

  • Диета, която не надвишава 500 калории на ден.
  • Прилагане на HCG чрез инжекции.

На HCG диетата получавате редовни инжекции на човешки хорион гонадотропин. В момента има толкова много хапчета и други форми на HCG.

За Симеонс консумацията на този хормон е помогнала на небременните хора да регулират апетита, въпреки че към днешна дата не са представени медицински доказателства за това.

Фази на HCG диетата

Диетата на HCG предлага метод на действие, разделен на 3 фази, който според нейната теория трябва да ви помогне да ограничите калориите, без тялото ви да забележи.

Тези 3 фази са както следва:

  1. Фаза на зареждане или атака: Започвате да приемате HCG и ядете храна, пълна с мазнини и протеини в продължение на 2 дни.
  2. Фаза на отслабване: Продължавате с HCG и ограничавате приема на калории до не повече от 500 на ден.
  3. Фаза на поддръжка: Спирате консумацията на HCG и постепенно увеличавате консумацията на храна. Трябва да стоите далеч от захар и нишесте поне три седмици.

За тези, които губят малко тегло, 3 седмици диета с ниско съдържание на захар биха били повече от достатъчни. От друга страна, на тях им предстои дълъг път, трябва да го пазят поне шест седмици или дори да повторят процеса няколко пъти, докато се получат задоволителни резултати.

Какви ефекти има хормонът HCG върху тялото?

В случай на бременни жени, тези, които го произвеждат по естествен път, HCG работи като протеин, което сигнализира на тялото ви, че сте бременна, от една страна, и повишаване нивата на необходимите хормони като прогестерон и естроген, от друга страна.