Какво представлява гъвкавата диета на Findus
Какво представлява гъвкавата диета?
Какво представлява гъвкавата диета?
Думата "флекситарен" Той идва от комбинацията от две думи „гъвкав“ и „вегетариански“. За да разберем какво е флекситарна диета, ще кажем, че тя до голяма степен се състои от диета, подобна на тази на яйце-лакто-вегетариански (Който не консумира продукти от самото животно, но тези, които са с произход от тях: като яйца, мляко или мед), макар че в диетата си, по изключение, включва и месо или риба. Ако искате да следвате a флекситарна диета, всичко, което трябва да направите, е да добавите още храни от растителен произход към вашите ястия и намалете консумацията на месо и риба, като го замените, например, с заместител на месото. Важно е да се знае, че диетите, базирани на растителни продукти, са престанали да бъдат само диети, днес за повечето те са се превърнали в начин на живот, воден от опасения като например хуманно отношение към животните или устойчивост.
Намираме все повече алтернативи на месото в супермаркетите и хипермаркетите, поради нарастващата загриженост на потребителите да намалят консумацията си (на месо и риба). Зелена кухня, предлага чудесни алтернативи за тези, които искат да се ангажират с по-гъвкав и по-растителен начин на живот! От нашите заместители на месо като например нашия Грахови протеинови бургери, до нашия Вегетариански купички, вкусни комбинации от зеленчуци, бобови и зърнени култури, без да забравяме нашето неустоимо тесто на зеленчукова основа.
Защо да намалим консумацията на месо?
Натурални храни, които съдържат a високо ниво на протеин от своя страна съдържат много от хранителни вещества, витамини и минерали които са ни необходими за нашето тяло, обаче, други източници освен месото често са добра алтернатива за подобряване на диетата ни, а понякога могат да помогнат за намаляване на въздействието върху околната среда. Като намалим консумацията на месо, можем да помогнем намалете нашето вредно въздействие в света, тъй като например 80% от цялата земеделска земя е предназначена за производство на фуражи за животни 1 .