Какво представлява диетата на генотипа и какви са ползите от нея Rednutricion, генотип диета
Диетата на генотипа определя специфична диета за всеки човек според генетичния му профил, засилвайки благоприятните гени.
Д-р Д ’Адамо е създателят на генотипната диета, която се основава на хранене на специфична диета за всеки човек според генотипа или генетичния му профил.
Всички хора се идентифицират с един от шестте вида съществуващи генотипове. Можете да бъдете Ловец, Събирач, Изследовател, Воин, Номад или Господар. Остава само да разберете кой от тях сте!
Класове по генотип
Ловец
Този генотип има много чувствителна имунна система, която го предпазва от атаки върху тялото му, но прекомерно реагира в определени случаи. То е уязвимо на стрес. Проверявайте редовно апетита си. За генотипа Hunter е от съществено значение да консумирате сьомга, сирене, овес, зеленчуци и бадеми
Колекционер
По принцип събирателният генотип е изграден. Имате склонност към затлъстяване и имате висок индекс на мускулна маса. Друг от проблемите му е, че е склонен към диабет. Генотипът на Collector не може да пропусне, сьомга, шоколад, черен чай, зеленчуци и прясно сирене
Учител
Устойчив на имунологични атаки. Така че понякога той открива здравословни проблеми след време, когато ги страда. Главният генотип не може да спре да консумира кафе, яйца, сирене, бобови растения и овес
изследовател
Той е непоносим към вещества като аромати, кофеин и някои лекарства, причинявайки безсъние. Уязвимо е лесно да стане хормонално дисбалансиран. Тези проблеми се решават чрез подходяща диета и начин на живот. Основни храни за този генотип са сирене моцарела, варена шунка, риба, ананас и бобови растения.