Какво представлява диетата на Джулия Робъртс за подмладяване на кожата
За щастие актрисата не пази никакви тайни и призна, какво е ключът, който я държи толкова красива.
17 септември 2019 г.
Изглежда годините не са минали от красивата Джулия Робъртс, така че няма съмнение, че тя притежава еликсира на вечната младост, защото все още изглежда ефектно, със сияйна кожа и страхотно тяло. За щастие актрисата не пази никаква тайна и призна, че е ключът, който я държи толкова красива: диетата против стареене.
Хранителни вещества
1. Висококачествени протеини: прясна риба, сьомга, пилешко и пуешко месо, яйца и кисело мляко. В случай, че сте веган, можете да ги намерите в тофу, кефир, киноа и бадеми.
4. Алфа липоева киселина и антиоксидантни витамини: първата присъства в зеленчуци като спанак и броколи. Докато витамин А присъства в червени плодове като ягоди; комплекс В в сардините и С в лимона. Горното е ключово за успешната диета против стареене.