Какво прави Кейт Мидълтън, за да й завидят всичките й тайни

Минават години и това не се променя

какво

От Йоселин Торес

Кейт Мидълтън завиждат й за красотата и стройната фигура. С три деца тя остава същата като преди девет години - когато се омъжва за принц Уилям. Генетиката има много общо с това, но тя работи и за поддържане на добра форма, което включва добро хранене и упражнения.

Херцогинята на Кеймбридж не спазва строги диети, за да остане стройна. Тя обича да яде всичко, но намалява приема на мазнини и сладкиши. Това е план от нейния треньор Луиз Паркър, която също е експерт по хранене.

Рутината се основава на две точки: яжте пет хранения на ден - три основни хранения и две закуски - и яжте питателни храни, особено богати на протеини. Кейт обича да готви. Тя приготвя повечето ястия за цялото семейство, стига да й позволява натовареният график. Бъдещата съпруга на кралицата също така следи приема на малките си деца и съпруга си.