Какво може да ви направи дрениращ масаж (освен намаляване на отока)

Задържането на течности обикновено причинява досадно подуване, често произтичащо от проблеми в кръвоносната система. Помогнете на лимфната система е много важно не само да поддържаме имунната система правилно функционираща, но и да елиминирайте онези течности, които се натрупват в тъканите, причинявайки подуване. И дрениращият масаж е чудесна възможност за намаляване на подуването, но също и за пречистване на тялото ви от токсини нежелан.

направи

Натрупването на течности обикновено се причинява от прекъсване на правилното функциониране на лимфната система. Лимфа (тази прозрачна течност, която съдържа бели кръвни клетки и ни защитава срещу микроби) застоява в тъканите и не тече към кръвния поток. Кръвообращението става трудно, а мазнините се превръщат в препятствия, които е трудно да се премахнат. Чрез извършване на масаж, циркулацията може да се активира отново, така че течностите отново влизат в потока и с тях токсините и мазнините се отмиват до отстраняването му от тялото.

Насърчаването на функционирането на лимфната система е лесно, ако поддържате ежедневни процедури като разходка поне час, изпийте два литра вода, спете осем часа (системата се активира по-силно през нощта) и грижи се за диетата с разнообразна диета, където плодовете и зеленчуците изобилстват. Но освен това, провеждането на дрениращ масаж помага за по-нататъшно деконгестиране на циркулаторното запушване, като е в състояние да локализира ефекта в специфични области като корема или краката, където целулитът прави проблема още по-очевиден.