Какво ми препоръчвате да загубя 7 KG в 1 МЕСЕЦ сватбен костюм - Автомобилен форум

Бих искал да сваля няколко килограма преди сватбата на приятел, така че костюмът от предишната сватба да изглежда като четка.

месец

Дайте ми няколко съвета за хранене на шур, дори ако е шок, бих се върнал към добро хранене след 1 месец.

Въздържайте се от класиката: „Нарежете крак“

Спомням си, че за да сваля няколко килограма в дните преди опозицията си, правех хайт всеки ден с много дрехи и диетата ми беше основно пилешки гърди и ананас


Не диетата, а хийтът, ако го препоръчам