Какво; Казва La Posici; n Спане на здравето здраве
Около една трета от живота ни прекарваме, докато спим. В случай на хора, които имат любима поза за сън, това означава, че те прекарват една трета от живота си в същата позиция, почти без да се движат изобщо.
С лице надолу
Положение на плода
Настрани с ръце, удължени в страни
Настрани с ръце свободни
От дясната страна
Прегръща възглавницата
На гърба с ръце встрани
Лице нагоре с вдигнати ръце
Отпечатано от www.todo-mail.com
Може да харесате още:
Ако ви боли, това може да се дължи на липса на сън
Корелацията между недоспиването и повишената чувствителност към болка не е очевидна, но може да съществува. Ние ви казваме.
6 причини да не можете да спите през нощта
Ако се чувствате уморени през деня, но не можете да заспите през нощта, вижте тези 6 причини, които биха могли да попречат на ежедневния ви сън.
Какво трябва да спите според възрастта си
Хората често мислят, че да спете 7-8 часа е достатъчно, но това не винаги е така. Всъщност броят на часовете, от които се нуждаете за добър сън, зависи от вашата възраст.
Знаете ли, че можете да отслабнете, докато спите?
Искате ли да отслабнете, докато спите? Трябва да прочетете внимателно следната статия и да изгаряте мазнини от тази вечер!
Какво се случва с тялото ви, когато не спите достатъчно?
Постигането на достатъчно сън и качествен сън е много важно за умственото ни представяне. Знаете ли как може да ви повлияе липсата на сън? Време е да разберем!
Имахте ли лоша нощ? 11 съвета за по-добър сън
По-долу е даден списък с 11 страхотни и лесни трика, които ще ви помогнат да получите най-добрия си сън.
Несигурността на бъдещето, отразена в 12 фрази
Наистина не знаем какво ще ни донесе бъдещето и да се справим успешно с него понякога може да бъде трудно. Днес ви представяме 12 вдъхновяващи фрази за бъдещето, надяваме се да ви харесат.
Защо на вашето WhatsApp се появява ново съобщение?
Популярната социална мрежа WhatsApp, използвана от много хора по света, е актуализирала своите условия и условия за използване и именно поради тази причина, когато отворите своя WhatsApp, се появява ново съобщение.
Тест, който може да ви хареса:
Тест
Преведохме молитва на много други езици. От вас зависи да разберете кой е!
Предизвикателство за общата история
Готови ли сте за поредното предизвикателство за световната история?
Тестът на 21-ви век
Спомняте ли си събитията от последните 21 години?
Най-популярните в здравеопазването
Болки в гърба в снимки: 3 практични инфографики
Преглеждаме в тези 3 инфографики причините за болки в гърба и как да ги прекратим.
Доказано е, че е безопасно да се носят капаци за уста при бягане
Много учени проведоха успешни експерименти през последните месеци, за да покажат, че маските наистина са ефективни. Всъщност един лекар пробяга цял маратон с маска, само за да докаже това.
Кората на това дърво предоставя множество предимства
Хлъзгавият бряст е дърво, известно със своята тъмнокафява до червеникавокафява кора. Кората му съдържа слуз. Тази слуз е известна със своите лечебни и лечебни свойства.
Ползите за здравето от живота с котка
Няма нищо по-добро от животно, което да озарява живота на всички. Животните играят жизненоважна роля в ежедневието на хората. Обобщаваме го в следната инфографика:
Какво да правим по време на сезона на пандемичния грип
Какъв ще бъде грипният сезон, съчетан с риска от Covid-19, как ще се различава от сезоните от предишни години и какво можем да направим, за да се подготвим?
Казваме ви какви са причините за разширеното сърце
Сърцето е стегнат мускул с форма на круша, който изпомпва богата на кислород кръв в тялото. Когато обаче се разболеете, ставате по-големи и трябва да работите много повече, за да си свършите работата.
Когато избирате вид алкохол, изберете червено вино
Предишни проучвания показват, че червеното вино стимулира мозъка и описват много други известни ползи за червеното вино за здравето, включително насърчаване на дългосрочното здраве на храносмилателната система.
Яжте по една ябълка на ден и ще видите какво се случва в тялото ви
Ябълките са известни в цял свят като относително евтини и лесно достъпни вкусни плодове. Но дали една ябълка на ден наистина удължава живота?
Предимства и пълно ръководство за това как да направите шведския масаж
Шведският масаж поставя акцент върху атмосферата, а когато си мислите за глезене в спа центъра, шведският масаж е най-въображаемият. Каним ви да научите за ползите за здравето и 6-те различни начина да го направите сами.
Идентифицирайте дали имате личност тип D
Ако сте склонни да се чувствате мрачни, да се държите скрити или да криете емоциите си от другите, бихте могли да бъдете личност от тип D. Типовете личност се отнасят до модел на черти.