Какво ядат спортистите в най-добрите ресторанти на Олимпийските игри

ядат

Поглеждайки назад към Олимпийските игри в Рио, за да се подготвите за Олимпийските игри в Токио, в които ще се случат радостите и разочарованията на всеки спортист. Всички те, за правилното изпълнение на професионалната си дейност, трябва да се грижат за диетата си. Затова се питаме: какво ядат спортистите на Олимпийските игри?

Изненадващо, храните, които най-много се ядат от спортистите, са пица, тестени изделия и кисело мляко, както и овесени ядки и зеле. Компанията, която отговаря за храненето 18 000 души всеки ден,разпределя над 50 000 дневни порции храна, работещи 24 часа в денонощието. Персоналът включва 20 готвачи. Столовата за игри разполага с десет острова, организирани от разнообразни храни, не липсват екзотични плодове, типични бразилски ястия (ориз, боб, хураско, фарофа, тапиока, шоколадови трюфели, хляб със сирене), но също така има азиатски варианти и дори кошерни алтернативи.

Но диетата се променя в зависимост от дисциплината на спортистите. Плувците се нуждаят от много въглехидрати за енергия, но боксьорите не могат да наддават на тегло, ако искат да поддържат класа си. Трудността при храненето на спортисти е особено изразена, тъй като те спазват много строги диети, които варират изключително много от един на друг.

Новак Джокович Той е на по-строга диета, откакто открива през 2010 г., че има целиакия. Освен това преди по-малко от година той стана вегетарианец, макар и с особена особеност, тъй като приема седмична порция риба. Майкъл Фелпс Той отрече да консумира 12 000 калории на ден, но да запази телесните си мазнини под 4% с около 3,529 калории на ден. Изненадата е, че винаги има сандвич с кюфтета от веригата Subway.