Какво ядат ангелите на Victoria’s Secret Page 2 The Times

  • ядат

Не, имаме предвид зеления сок, който често се среща зад кулисите на шоутата на Victoria’s Secret. Не бъркан яйчен белтък, който винаги е част от перфектната закуска на VS ангел. Имаме предвид храна, която може да сте (погрешно) изхвърлили повече от веднъж от списъка си за пазаруване, защото е млечна, имаме предвид гръцкото кисело мляко. И то е, че това кисело мляко в неговата обезмаслена версия е от съществено значение в диетата на ангелите на Victoria's Secret. Д-р Колбърт, през чиито ръце са преминали няколко модела от най-очакваното шоу на годината, го включва в списъка на това, което той нарича Super Beauty Foods. От Елза Хоск, която казва, че това е една от трите съставки, които никога не липсват в нейната кухня (заедно с домати и краставици); дори Карли Клос, която го закусва със зелен сок; преминавайки през супер тайната на Енико Михалик, която обича да го приема с мед като здравословен десерт.

8 Ползи от гръцкото кисело мляко

spa_1.jpg

Но какво трябва да има гръцкото кисело мляко, за да бъде основно в диетата на ангел на Victoria’s Secret?

1. Тъй като е филтриран за отстраняване на суроватката от млякото, в него има по-малко захар.

2. Той има два пъти повече протеина (в сравнение с традиционното кисело мляко), което обяснява неговата по-плътна и кремообразна текстура. Фактът, че когато го приемате, той увеличава чувството за ситост. Това кисело мляко се превръща в отлична закуска, за да се избегне лека закуска между храненията.

3. Съдържа по-малко лактоза, така че се избягват отрицателните последици, които този компонент има при някои хора. Това подобрява външния вид на плосък корем и предотвратява подуването на корема.

4. Има по-малко натрий и по-малко въглехидрати.

5. Осигурява повече калций и калий, казва Летисия Карера.

6. Той е с високо съдържание на пробиотици и следователно осигурява храносмилателни ползи и укрепва имунната система. Подобно на нормалното кисело мляко, то е пробиотична храна, носи полезни бактерии за чревната ни флора.

7. Ако изберете цялата версия, както е при традиционните кисели млека, ще добавите повече мастноразтворими витамини като А и D. Ако харесвате млечни продукти (които не са от съществено значение за здравословното хранене), по-добре да изберете за цялата версия. Гръцкото кисело мляко е добър вариант поради по-високото си съдържание на протеини. Но не забравяйте да вземете предвид и още една подробност: приготвянето му включва част от млечна сметана, така че има повече мазнини от останалите кисели млека.