Какво хранене трябва да се възстанови от пациент от covid-19, следвайки La Nota Tucumán - El medio para tus

22 септември 2020 г.

възстанови

Повредите или последиците, които коронавирусът може да остави в организма след преминаване през болестта, все още не са известни. Според статия, публикувана от Центрове за контрол и профилактика на заболяванията (CDC), Covid-19 може да причини дълготрайни последици, дори при млади възрастни или при пациенти, които нямат тежки симптоми на инфекцията.

И все пак, възстановен пациент с COVID-19 може да се върне нормално към ежедневните си дейности. Въпреки това, той изисква известни грижи относно диетата си, за да си възвърне енергията.

Здравословно хранене, гарантирано възстановяване

'' Пациентите трябва да поддържат балансирана диета, богата на хранителни вещества. Протеините, витамините и минералите укрепват естествените защитни сили на организма. Тези елементи се намират в зърнени култури като ориз и кореноплодни зеленчуци като картофи и сладки картофи. Също така в месо, млечни продукти и месо от органи. Важното е да се запази мускулната маса и да се избегне състояние на недохранване, което влошава физическото ви състояние “, препоръчва Ромина Черути, диетолог и редактор на Guiadesuplementos.

Адекватен прием на въглехидрати

Правилният режим ще помогне за пълното възстановяване на пациента. Въглехидратите са едни от макронутриентите, които осигуряват на тялото енергия. Тези храни (зърнени храни и производни продукти) трябва да се консумират ежедневно и в правилните порции (7 до 12 порции на ден). Една порция се равнява на една филия хляб или ½ купичка ориз.