Какво е значението на виното в средиземноморската диета El blog de Drinks; Ко

Всеки знае многобройните ползи, които средиземноморската диета предлага на тялото. Той предотвратява сърдечни заболявания, елиминира лошия холестерол и предлага необходимите хранителни вещества за развитие на оптимален ум и организъм.

Виното е включено в тази диета, както на обяд, така и на вечеря, тъй като това е здравословна напитка, която предоставя и много предимства.

Същото Фондация Средиземноморска диета признава, че „виното е напитка, която традиционно се свързва както с добро, така и с вредно въздействие върху здравето. Това, което определя дали везната се отклонява към едната или другата страна, е дневната консумация и начинът на хранене, който се спазва. И препоръчват думите на Рамон Еструх, един от ръководителите на изследователската група Predimed на Центъра за биомедицински изследвания в мрежовата физиопатология на затлъстяването и храненето (CIBERobn), който установява, че „най-големите ползи се постигат, когато консумацията е умерена и е в рамките на здравословен хранителен режим, като средиземноморската диета ".

По този начин значението на виното в тази диета е много важно. Трябва да се отбележи, че когато говорим за умерена консумация на вино, се изтъква, че в случая на мъжете бихме говорили за максимум три чаши вино на ден и една и половина чаши на ден при жените.

---