Какво е висцерална мазнина? Има ли пълни хора Естествено Наталия
Често пъти ставаме прекалено обсебени от отслабването, било поради естетика, било защото го смятаме за синоним на това да бъдем здрави. И докато правилното тегло е важно за вашето здраве, числото, което се появява на кантара, не винаги е всичко. Необходимо е да се вземе предвид какъв процент от това се изгражда от мускулите и какво представлява телесната мазнина и в рамките на това нивата на висцералната мазнина.
И то е, че човек може да има голямо тегло, тъй като има много мускули, но има малко мазнини; докато друг може да има ниско тегло, но да има малко мускули и много мазнини, което е известно като „пълничък“ и ще обясним по-късно. От само себе си се разбира, че здравословните състояния в тези два случая, независимо от теглото, нямат нищо общо с това.
Подкожните мазнини vs. висцерална мазнина
Обикновено грешката се прави, като се фокусираме само върху мазнините, които можем да видим, които натрупваме особено в краката, бедрата, гърдите и ръцете и наричаме подкожни или периферни мазнини. Това обаче е грешка и има вид мазнини, висцерални мазнини, които понякога се пренебрегват и могат да доведат до сериозни здравословни проблеми.
Висцералната мастна тъкан, за разлика от подкожната мастна тъкан, се натрупва в коремната кухина, покривайки някои от органите, намиращи се там, като черния дроб, стомаха, панкреаса, бъбреците или червата. Поради местоположението си е по-трудно да се види, освен ако не е много прекалено. По генетични причини първото е по-често при жените, а второто при мъжете.
Защо висцералните мазнини са вредни?
Въпреки че малко мазнини са необходими за поддържане и защита на органите, твърде много може да създаде сериозни проблеми. Поради местоположението си, той може да повлияе на правилното функциониране на органите, например затлъстяване на черния дроб, това е случай, при който висцералната мазнина се е натрупала около черния дроб. В допълнение, наличието на този вид мазнини генерира поредица от токсични вещества, които насърчават появата на възпаление и пречат на функцията на някои хормони, което може да доведе до инсулинова резистентност. Наличието на висцерална мазнина е свързано със заболявания като диабет, хипертония, ишемична болест на сърцето, възпалителни заболявания, някои видове рак и болестта на Алцхаймер.