Какво; е вагиналното pH Ние обясняваме ВСИЧКО, което трябва да знаете
Пич, трябва да поговорим за рН на вагината ти. И ако. по-важно е, отколкото си мислите.
Актуализирано на 6 март 2019 г., 14:35
Здравето на вагината ви има значение
Настанете се удобно, защото трябва да си поговорим рН на вагината. Сигурно сте чували за него, но не сте му обърнали особено внимание, нали? Грешка! В тази статия ще обясним какво означава това имат здрава вагина и какво можете да направите, за да го поддържате в баланс. Започваме ли?
Какво е вагинално рН?
За да можем да говорим за вагинално рН, трябва да обясним какво е рН. Символът е този, който показва концентрацията на хидрониеви йони в разтвора и следователно изразява степента на киселинност на разтвора. По същия начин, вагиналното pH ни информира за концентрацията на йони във вагиналната лигавица, за да можем да знаем степента на киселинност, която вагината представя. Освен това влагалището използва защитата срещу инфекции и други дискомфорти. Отнасяйте се към него като към система за защита на тялото, на която да обърнете внимание.
Как да го измерим?
Ако искате да измервате вагинално рН, можете да използвате лакмусови хартиени ленти, които показват степента на киселинност на проба течност от влагалището (ще ги намерите във всяка аптека). Те откриват инфекции: те се придържат към бельото и когато влязат в контакт с вагинално течение, те променят цвета си. Това е лесен и лесен начин за измерване на рН, но ако искате да сте сигурни и да знаете в какво състояние сте, препоръчваме ви да отидете на гинеколог.
Какво означава да имате здрава вагина?
Здравата вагина трябва да е с нива на рН между 3,8 и 4,5. Разбира се, вагиналното рН варира през целия живот. По време на фертилния сезон тя е между 4,5 и 5, преди менархе и по време на менопаузата е практически неутрална (около 7), докато по време на менструация тя леко се повишава и е между 6,8 и 7,2 и е по-кисела по време на бременност (4 до 4,5). Алкалността се увеличава от 7 нагоре, докато от 7 до под киселинността се увеличава.
Дисбалансът на pH
Небалансираното вагинално рН може да стимулира растежа на вредните микроорганизми във влагалището. Много е важно вашият гинеколог да определи вагиналната стойност на pH и, ако тя се промени, да продължи да я нормализира. Високото pH благоприятства появата на възпаления, сърбеж, по-интензивна миризма и по-голямо течение от обикновено.
Снимка: Ноа Бушер чрез Unsplash
Какви са симптомите?
Симптомите, които показват редуване на вагиналната флора и рН (и вероятно вагинална инфекция), обикновено са сърбеж, дразнене, необичайно отделяне (по-обилно) и лоша миризма, зачервяване и дори вагинална болка. След това ви казваме как да поддържате правилно вагинално pH, за да предотвратите инфекции.
Добра хигиена
За да поддържате балансирано pH, най-важното е да имате добра лична хигиена. Не е препоръчително да използвате сапун за тяло за интимна хигиена, тъй като нивата на рН са по-високи при нормалните сапуни. Не забравяйте, че трябва да почиствате вагиналната област отпред назад, а не обратното. Забравете за спринцоването, тъй като те отмиват нормалната вагинална флора и могат да елиминират "добрите бактерии" от влагалището, позволявайки на вредните бактерии да се размножават.
Снимка: Брус Марс чрез Unsplash
Бельото има значение
Когато купувате бельо, трябва да вземете предвид неговия материал. Специалистите препоръчват да бъде направен от памук и да не е прекалено стегнат, за да не възпрепятства изпотяването. Вулвата е област, която се изпотява много, така че ако не се изпотява, ние улесняваме появата на инфекции. През лятото не е препоръчително да оставяте мокри бански за дълго време. Всъщност това е основната причина за появата на вагинална инфекция с дрожди, инфекция, която причинява дразнене и сърбеж във влагалището и вулвата.