Какво е Северният марш
Индекс
Въведение
Спортната модалност "Nordic March" бе приета от Генералното събрание на Испанската федерация по планински и алпинистки спортове (FEDME) на 27 юни 2015 г. и от този момент включена в устава на Испанската федерация като свой собствен спортен начин.
Впоследствие, на 23 декември 2015 г., това изменение на устава беше прието от Висшия спортен съвет (CSD).
И накрая, на 3 май 2016 г. той изглежда публикуван в Официален държавен вестник (BOE), като е окончателно официален.
История на Северния марш
Северният март датира приблизително през 30-те години на миналия век и неговият старт се намира във Финландия от ръцете на финландския национален отбор по скандинавски ски, който започва да тренира през лятото, като симулира колкото е възможно скандинавските ски дейности през зимата, ходене и бягане със ски полюси, така че адаптацията към техниката на полюсите и общата аеробна физическа подготовка да не бъде загубена. Също така на тези дати има исторически данни, които се отнасят до полските скиори, използващи същата система за обучение.
Друг важен момент в историята е 1966 г., когато са записани първите документирани класове „ходене с пръчки“ и популяризирането на тази форма на упражнения извън обхвата на състезанието, по-специално в училището Viherlaakso в Хелзинки, отговарящо за учителката по физическо възпитание Leena Jaaskeelainen . През годините 1968-1971 Университетът в Юваскила във факултета си по спортни науки и физическо възпитание, в който е професор Лиена Яаскелайнен, въвежда използването на тояги в своите практически занятия.
Между 1973-1981 г. Лийна Яскелайнен, като член на Националния съвет по образование към Министерството на образованието във Финландия, въвежда ходенето с пръчки сред новите идеи за физическо възпитание в училищата. През 1987 г. беше направено първото публично представяне на ходене с бягащи стълбове във Финландия Kavely (Финландска разходка) в Тампере.
През 1988 г. публично събитие за ходене с пръчки се организира от Туомо Янтунен, директор на Суомен Лату (Централна асоциация за развлекателни спортове и дейности на открито). През 1988 г. Том Рътлин, ски треньор, разработва техника, използваща специфични полюси, за да активира мускулите на горната част на тялото по време на ходене.
През 1996 г. във Финландия бяха проведени първите разследвания и тестове за благоприятното въздействие върху здравето на Северния март. През 90-те години университетите в Уисконсин и Мичиган в САЩ също проведоха проучвания за резултатите от Северния марш.
Също през 1996 г. съвместната работа и обединението на усилията на три организации, постигнали споразумение за развитието на Северния марш, породи началото на сегашното движение през XXI век. Те бяха Суомен Лату (Централна асоциация за развлекателни спортове и дейности на открито във Финландия), Финландският спортен институт и финландският производител на полюси Exel.
През 1997 г. Exel предлага името „скандинавско ходене“ за международна употреба, като в Испания се превежда като „скандинавско ходене“. По същото време за тази практика беше разработена първата палка от въглеродни влакна и започна международното развитие на тази нова спортна практика.
През 2000 г. във Финландия е създадена INWA (Международна асоциация за скандинавско ходене), като първите членове са Финландия, Австрия и Германия. Същата година техниката FITTREK е разработена в САЩ, използвайки концепции от финландски, американски и трекинг техники, за универсално използване на стълбовете при всякакви обстоятелства и за всеки тип потребител.
През 2005 г. в резултат на разделянето на INWA беше създадена Международната скандинавска фитнес асоциация (INFO). През 2010 г. се роди нова организация, Световната федерация за оригинално северно ходене във Финландия, следвайки една от съществуващите техники на скандинавското ходене.
Какво е Северният марш?
Скандинавското ходене се състои от ходене със стълбове, специално проектирани за развитието на тази физическа активност, с цел оптимизиране на физическите усилия, полагани в биомеханичното движение на тялото ни при ходене. Това се постига благодарение на участието на горната част на тялото (ръцете, раменете, гърба), която свързва краката и бедрата, увеличавайки ефективността на движението, увеличавайки скоростта и правейки повече километри в час, отколкото при нормални условия, или също, Уморен по-малко на едно и също изминато разстояние, тъй като усилията са по-разпределени, като го правите в различни мускулни групи.