Какво е психогенно затлъстяване и как да се лекува - Masquemedicos Blog
Психогенно затлъстяване: какво е то и как да се лекува
The психогенно затлъстяване Това е наддаването на тегло, което страдаме поради тъгата, която идва от преживяването на труден период от живота ни и ние се опитваме да успокоим това чувство чрез приема на храна.
Психогенно затлъстяване: видове
Когато травматично събитие, като загубата на любим човек, не бъде преодоляно, разстройството е известно като Реактивно психогенно затлъстяване. Ако прекомерният прием на храна се случва като метод за опит за успокояване на безпокойството, това е известно като Психогенно затлъстяване в развитието.
И в двата случая наддаването на тегло се дължи на изоставане между приетите калории и изгорените при физически упражнения. При диагностицирането на това разстройство коренът и причината за неговото поддържане във времето е психологически и емоционален.
Храненето създава удоволствие: ключът към психогенното затлъстяване
Усещанията, произведени от акта на хранене, са приятни, затова започваме да го правим яжте, за да се успокоите. С течение на времето лесно попадаме в капана на установяването на връзка между храната и намаляване на дискомфорта.
Като ядем нещо, което ни харесва, получаваме незабавно подкрепление. Когато усетим това и дойдем да го асоциираме, можем постепенно да започнем да увеличаваме количеството храна, което ядем
След като изпаднем в този порочен кръг, е трудно да избягаме от него. Храним се от стрес и напълняваме, когато изглеждаме зле, самочувствието ни ниско, чувстваме се зле и отново се утешаваме с храна.