Какво е метод MovNat ᐈ FitNatura

Movnat означава да се движи по естествен път. MovNat е цялостен метод за кондициониране и обучение на система за физическо възпитание, базирана на изучаване на най-ефективните техники на естествените възможности на човешкото движение, като ходене, бягане, поддържане на равновесие, скачане, пълзене, катерене, плуване, повдигане, зареждане, хвърляне, хващане и самозащита, наред с други.

какво

Movnat е да знае и да разбере как да падне на земята в случай на пътуване, да може да се изкачи по стълби, натоварени с чанти за пазаруване, е много тежък или да поддържа баланс, когато се катери на стол, докато се опитва да поправи лампата в хола, всички те са естествени и общи неща в ежедневието.