Вземането на гореща вана изгаря същите калории като упражняването на Харпър; s Базар
Къпането може да изгори същите калории като 30-минутна разходка. (Снимка: Роберто Никсън)
Един от най-често срещаните начини да отслабнете и да живеете здравословно е чрез упражнения. Има хиляди съчетания, които човек може да направи, за да се напълни с енергия и да изгори възможно най-много калории. Ако обаче се смятате за по-пасивен човек, може да се случи да мечтаете за начин да постигнете същите предимства като тези, които често посещават фитнеса.
Е, ще бъдете изненадани да научите, че проучване, проведено в университета в Лофборо, показва, че вземането на гореща вана може да намали същите калории, както при игра на някакъв вид спорт.