Какво е мастен черен дроб и за какви аспекти на диетата трябва да се погрижи MisionesOnline
14 август 2017 г. 7:44 ч
СВЪРЗАНИ
През последните години мастната чернодробна болест или по-често наричаната „мастен черен дроб“ се превърна в много често срещано заболяване при възрастни. Разстройството може да бъде причинено от различни видове причини, сред най-честите са лоша диета, наднормено тегло и затлъстяване, диабет, висок холестерол, заседнал начин на живот, консумация на алкохол и стрес.
Като цяло това чернодробно разстройство не проявява симптоми при тези, които страдат от него, поради което в повечето случаи, когато е открито, то вече е доста напреднало. Има обаче лечение.
По отношение на хранителните аспекти на това разстройство, основните въпроси, които трябва да се разгледат, са:
- Трябва да се постигне здравословно тегло, т.е. ако имате наднормено тегло или затлъстяване, трябва постепенно да намалявате теглото.
- По-ниски стойности на общия холестерол в кръвта, както и триглицеридите.
- Поддържайте нормални стойности на глюкозата в кръвта или ги понижавайте, ако са повишени, или при инсулинова резистентност, или при диабет.
- Увеличете практиката на редовна физическа активност в подкрепа на изброените по-горе цели, както и управление на стреса.
- Подобрете качеството на храната чрез: