Какво е крехкост при възрастните IPSUSS
- познайте ни
- |
- Въпроси относно коронавируса
- |
- Контакт
- |
- Следвай ни в:
- FacebookTwitterYouTube
Влизам
- Сподели на:
- Ти си в:
- Начало/Колони с мнение
Какво е крехкост при възрастни възрастни?
Интервенциите чрез физически упражнения се оказаха ефективни при забавяне и дори обръщане на немощта и увреждането.
Сряда, 16 май 2018 г.
Хектор Руте, академик по кинезиология, У. Сан Себастиан, централата на Пуерто Монт
Когато чуем думата „крехък“, ние винаги я свързваме с нещо деликатно или което е на път да се счупи, в този смисъл, крехък възрастен възрастен е този, който поради намаляването на своите физиологични резерви има по-голям риск да намали своите здраве, което ги поставя в ситуация на по-голяма уязвимост и риск от зависимост. Това обуславя не само човека, но и средата му.
Терминът крехкост често е противоречив и има различни определения; Характеристиките на възрастен възрастен обаче, който започва цикъла на немощ, са: неволно отслабване (без да се променят диети), самоотчитане на изтощение, загуба на мускулна сила (което предполага по-голям риск от падане); в допълнение към появата на саркопения (дегенеративна загуба на мускулна маса), намалена физическа активност и намалена скорост на ходене. Тези промени се наблюдават при повечето възрастни хора, но само някои от тях се считат за крехки и основният риск е, че тези симптоми могат да доведат до повишен риск от падания, зависимост, хоспитализация и смърт.
Интервенциите чрез физически упражнения се оказаха ефективни при забавяне и дори обръщане на немощта и увреждането. Освен това е доказана неговата ефективност за подобряване на когнитивното състояние и насърчаване на емоционалното благополучие и ако те се провеждат в групи, като например в семинарите на програмата „Повече самоподдържащи се възрастни възрастни“, те имат предимството да насърчават благосъстояние и социални мрежи при възрастните хора.