Какво е Кик бокс Bekia Fit
The Кик бокс това е обучение за контакт, което има дифузен произход. Този спорт идва от Американски кик бокс и от Източен кик бокс. От своя страна, американската модалност се появи в Съединените щати, както показва името му, през 70-те години като комбинация от карате и бокс. По времето на своето начало тя възниква като желанието на бойните артисти да поддържат контакт в състезания. От друга страна, Eastern Kick Boxing беше адаптиран от японски промоутър, чиято цел беше да създаде японска версия на спорта.
Това е спорт, който смесва боксовите техники с бойните изкуства, за да съчетае сила и издръжливост в квалифицирано аеробно упражнение. Практиката на това упражнение може да бъде както на ринг, както във фитнес зала, така и използваните тактики се считат за самозащита. The използваните техники са основно за дезориентиране и впоследствие да победят противника. Що се отнася до ударите, има три вида: удар, ъперкът и куката. Ударът с куката е една от най-силните атаки, тъй като кара противника да се люлее през a силен удар встрани. Ритниците също са техники на спорта, с вариантите на куката, отстрани, отпред, завъртане и задно завъртане. Техниките се изпълняват бързо и се опитват да хванат противника неподготвен.
Професионален кик бокс
В турнирите са необходими правилата, наложени от организациите, които провеждат състезанията. Обикновено двубоите се състоят от 12 рунда, всеки с продължителност около 2-3 минути. The предпазителят за крака и устата е регулаторен когато се състезавате и нивата се създават въз основа на теглото и резултата от мача. Подготовката за бой е строга. Трябва да се има предвид, че кикбоксьорите трябва да имат висока производителност както да удрят с изключителна сила, така и преди всичко да ги получават.
Въпреки че често се бърка с бокса, това е съвсем различен спорт. Основната разлика е, че докато сте в бокса, можете да използвате само юмруците си Kick Boxing също може да използва краката, а понякога дори коленете или лактите. Това са два спорта, които често се бъркат, тъй като и двамата са физически контакт, но не бива да забравяме, че правилата се променят коренно от единия към другия и че въпреки че произходът му е свързан, Kick Boxing се ражда като нов начин на живот, а не клон на бокса.