Какво е Йога танцов балет
- Започнете
- Класически балет
- Фестивали
- Международен
- Майсторски клас
- Танцови и балетни видеоклипове
- Редакторът
- Контакт
Практикуването на йога може напълно да промени начина ви на живот.
Йога е хилядолетна наука от индуски произход, която се опитва да тренира тялото и ума с цел проникване в съзнанието за благополучие и духовен мир. Йога, което на санскритски език означава „съюз“ в широк смисъл, е съвкупност от физически, интелектуални и дихателни практики, придружени от философски и битови стандарти, насочени към възстановяване на жизненото равновесие на организма, от гледна точка на физическото, умствено и духовно и за постигане на лична реализация.
Хармоничният свят на медитацията
Йога е хилядолетна наука от индуски произход, която се опитва да тренира тялото и ума с цел навлизане в съзнанието за благополучие и духовен мир. Напълно приет на Запад, всеки ден повече хора се интересуват да търсят чрез неговите учения възможността за хармония, предлагана от неговите знания и практика. Йога е не само медитация и дишане, два от основните си стълбове, тя е и желязна дисциплина, която изисква използването на тялото. Специфични упражнения за постигане на гъвкавост на цялото тяло и подготвянето му по този начин, за да позволи на енергията или „Nous“ от божествен произход да се предава през всички органи и крайници. Йога, освен че е метод за лична самореализация, влияе и върху личностното усъвършенстване, което е основната му цел. Това е естествено лекарство, тъй като неговият вариант „Hatha“, така наречената физическа йога, се използва за лечение и профилактика на заболявания, психологически и психосоматични разстройства.
Повишава здравето и качеството на живот
На Изток йога се практикува като начин за постигане на най-висока степен на духовно изпълнение и нейната цел е да бъде автентичен начин и философия на живота, който ръководи всички действия, нагласи и мисли на човека, въпреки че може да бъде и полезен за борба със стреса, подобряване на здравето или повишаване на благосъстоянието. „Аюрведа“, традиционната индийска медицина, е тясно свързана с „Хатха йога“, чиято дисциплина се основава на контролиране на тялото и ума, за да ги излекува. Неговите принципи, които трябва да се упражняват, могат да бъдат придобити в клас или у дома. Първата стъпка в възползването от йога е усвояването на старата индийска поговорка, че „грам практика е по-добър от тонове теория“. Йога е преди всичко практика, така че е препоръчително да накарате тялото и ума да работят чрез дихателни упражнения преди всичко, "защото йога е преди всичко и преди всичко практика".
Йога, което на санскритски език означава „съюз“ в широк смисъл, е съвкупност от физически, интелектуални и дихателни практики, придружени от философски и битови стандарти, насочени към възстановяване на жизненото равновесие на организма, от гледна точка на физическото, умствено и духовно и за постигане на лична реализация.
Медицината на Свещеното Писание