Какво е интермитентното гладуване, диетата на Дженифър Анистън и Рийз Уидърспун - Mendoza Post
Новият хранителен навик на известни личности по света започва да прогонва идеята, че закуската е най-важното хранене за деня: диетата се нарича периодично гладуване и се състои в това да не ядете нищо цяла сутрин.
Дженифър Анистън и Рийз Уидърспун Те увериха в предаването „Сутрешното шоу“, че и двамата са пламенни последователи на тази диета, което ги накара да изглеждат млади и свежи.
Ключът, казват те, е да се направи така Луис Скола, чиято диета е изненадала повече от един, защото той е високопроизводител, но не закусва.
Те казват, че еликсирът трябва да бъде 16 часа на ден, без да се яде твърда храна, въпреки че плодовите и зеленчуковите сокове са.
"Практичен периодично гладуване, така че не ям нищо сутрин, забелязах огромна разлика, тъй като прекарах 16 часа без никаква твърда храна ", каза Анистън.