Какво е холестеролна диета, симптоми, причини, профилактика и лечение Топ лекари
Грижете се за здравето си, без да излизате от дома,
с нашата телемедицинска услуга
Каква е диетата за холестерола?
The хиперхолестеролемия това е едно от най-важните заболявания днес. Доказано е, че високият холестерол в кръвта е пряка причина за сърдечно-съдови заболявания. Счита се, че холестеролът започва да бъде висок, когато общият холестерол е над 200 mg/dl, ситуация, която се влошава, когато надвишава 250 mg/dl. Някои от най-честите причини са генетични детерминанти (тялото произвежда повече холестерол от желаното и засяга много членове на едно и също семейство), лоши хранителни навици (диета, богата на наситени мазнини и захар и бедна на плодове и зеленчуци), затлъстяване и/или диабет, тютюн и липса на физическа активност. Специалистите по хранене и диететика предлагат диети за намаляване на нивата на холестерола със здравословна диета. Балансираната диета, заедно с адекватни физически упражнения, подобряват здравето във всички сетива и по-специално холестерола на пациента.
Защо се прави?
Когато холестеролът е висок, трябва да се грижите добре за вашата диета. Първото нещо, което трябва да се коригира, е наднорменото тегло. Впоследствие трябва да ядете храни, които спомагат за намаляване на нивата на холестерола в кръвта. И това е, че диетата има много важна роля, тъй като има храни, които съдържат много холестерол (тези от животински произход и обикновено богати на наситени мазнини), както и други без холестерол, като зеленчуци и бобови растения, бели меса, бяла риба или обезмаслени млечни продукти, наред с други. Във всеки случай диетата за холестерол трябва да бъде балансирана, пригодена за пациента от диетолога, който ще проучи хранителните вещества и витамините, от които пациентът се нуждае.