Какво е чревна кандидоза и как можете да се борите с нея с диета

Този проблем е все по-често срещан, който се появява поради дисбаланс в чревната флора. Обясняваме как да предотвратим и лекуваме кандидоза чрез диета.

Противно на мнението на много хора, чревната кандида не е заразна, нито е инфекция, която се предава. Чревната кандидоза е проблем, който причинява промяна в микробиотата, водеща до прекомерен растеж на тази мая, която обикновено живее в хармония в нашето тяло когато здравето на червата ви е оптимално. Казваме ви как можете да избегнете този дисбаланс.

Така наречените Candida Albicans, е гъбичка, която често се среща в устата, червата и влагалището (Вероятно сте чували и/или сте страдали от проблема с вагинална гъбична инфекция). Проблемът не е самата гъбичка, която живее естествено в организма, а нейният свръхрастеж.

Ако тялото ни е здраво, със силна имунна система и с балансирана чревна флора или микробиота, гъбата кандида съжителства мирно, всъщност спомага за поддържането на чревния баланс, абсорбира малки количества тежки метали, за да предотврати навлизането им в кръвта и премахва въглехидратните остатъци, които не са усвоени. Гъбичка „помощник“, която може да ни създаде много проблеми в лицето на понижаване на защитните сили и дисбаланс в микробиотата.

Какви фактори могат да предизвикат този свръхрастеж?

Лошата диета ще бъде пряка причина за този свръхрастеж на дрожди. Злоупотребата със захар, алкохол, пшеница и индустриални ултрапреработени храни, това, което ще направите, е да увеличите повишаването на нивата на глюкоза в кръвта, като захранвате и кандида.

Консумирайте колбаси, заредени с консерванти, захари, нишестета, багрила, лактоза ... както и прекомерен прием на риба, отглеждана в стопанства, и неорганично месо.

---